今日で、2回目のコロナワクチン接種完了!私の場合は、接種後の4時間過ぎから徐々に筋肉痛が出てきます。でも、安心です!腕に5分程度の加圧トレーニングするだけで一気になくなります。

コロナワクチンで筋肉痛のお悩みの方は是非お越しください!







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キッズ加圧トレーニング!今日も思いっきり遊びました前転もバッチリでした段々と活発になってきたぞー〜


身長も3ヶ月で3cmアップ





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BDASHには連日

多数のお客様にお越しいただいています。


社会人の方が多いかと思われがちですが、

BDASHには下は4歳から上は80代まで幅広いお客様が

加圧トレーニングで日々汗を流していらっしゃいます。



加圧のいいところは

体にそれほど負荷をかけていないにもかかわらず

体を鍛えられるところです。


この効果、

実はお子さんにも大変有効なんです!



今回は当スタジオで行っております、

キッズ加圧トレーニングの風景をご紹介します!




うちには飼い犬ロボットのダッシュ君がいます。


これはダッシュ君とお子さんが仲良くおままごとをしている

写真です。




私が肩車をしている様子。





「たかいたかい」をしている様子。




孫の面倒を見る雰囲気が

漂っていますね〜。



これ、遊んでるように見えますが両腕や両脚に加圧ベルトを巻いた状態での

立派なトレーニングなんです。


ムリヤリなにかをさせられるのと違い、

遊びのなかで楽しくトレーニングをするほうが

お子さんにとってもストレスなく続けることができます。



何事も楽しくやるのが一番、ですね!



ただ遊んでいるように見えて、

きちんと効果が出ているのが加圧トレーニングの面白いところ。



実際、あるお子さんは

加圧トレーニングを始めて1ケ月半で身長が

なんと【2cm】も伸びました!


加圧トレーニングにより

成長ホルモンがジャンジャン出るので

身長の伸びもとても早い、と言われているのです。



お子さんの成長には、運動が一番です。


その点でも成長ホルモンが出やすい点で

加圧トレーニングはピッタリなんですね!



ただでさえコロナ禍だと

部活動やサークル・習い事での活動も規制され、

運動不足になりがちです。


スタジオ内は三密対策も施していますし、

思い切り騒いでも問題ありません。


元気に動いて帰りはクルマのなかでグッスリ。

そうやった体力をつけていくこともできますね!


おまけに運動するとお通じも良くなるので

体調も整っていきますし。



「病気に強い子供に育てたい」と思ったら

加圧トレーニングをする。



それがスタンダードとなる日が近いかもしれませんね!


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