妊娠中の加圧トレーニング!
皆さんこんにちは! 当店近くの大通公園は、3年ぶりの「さっぽろオータムフェスト2022」で とても賑わってます。 私も夕方から散策してみようかと（笑） 本日ご来店いただいたお客様。 現在の年齢は40歳、当店には1年半前からご来店いただいております。...
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- 9月5日
- 1 分
５０歳代からの加圧トレーニング
当店のお客様！ エネルギーに溢れる女性No. 1？ 本日は５０歳から始める加圧トレーニングについてお伝えします。 女性は閉経によって卵巣ホルモンである「エストロゲン」が急激に減少してしまいます。この「エストロゲン」には血管の状態を健やかに保ったり、内臓脂肪を分解する働きがあ...
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- 9月2日
- 2 分
BDASHの夏、夏といえばスイカ！
みなさんこんにちは!後小路です。 本日の札幌は気温最高24℃[+1]最低18℃ととても過ごしやすい一日となります。 とは言っても紫外線は強く、お肌ケアには気を使いますね。 皆さんは夏の果物、野菜といえば何をイメージしますか? 私は夏といえばスイカ!...
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- 8月24日
- 1 分
「全集中加圧トレーニング」で効果大!
皆さんこんにちは、後小路です。 本日は全集中加圧トレーニングの様子です。 顔をゆがめ、唸り声を出し、本気の追い込みです。 それによって、よりトレーニングへの集中力が増し、結果、効果も高まります。 スポーツクラブではできない行動。 加圧スタジオBDASHは大歓迎です。...
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- 8月20日
- 1 分
人生で一番輝くための加圧スタジオBDASHのサポート
皆さん、こんにちは!後小路です。 本日のご紹介は 女性が人生で一番輝く結婚式! 「晴れの日」に最高の自分でいるため、加圧スタジオBDASHへご来店いただいているお客様です。 姿勢改善や引き締めトレーニング、キャビテーション＆EMSでボディメイクなど、...
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- 8月19日
- 2 分
高熱後の不調に加圧トレーニングは最適
皆さんこんにちは! 札幌は少しづつ秋の訪れを感じる季節になってきました。 残暑はありますが、過ごしやすくなってきましたね。 本日は高熱時の悪寒や頭痛についてお伝えしたいと思います。 高熱が出た時、腰や手足の関節に痛みを感じたり、腕や脚に筋肉痛のような痛みが出たりした経験はあ...
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- 8月18日
- 2 分
元気な高齢者を全力サポート
皆さんこんにちは！後小路です。 お盆休みはいかがお過ごしでしたか? 久しぶりのお墓参りや里帰りした方も多いのではないでしょうか? 私も１２日に母とお墓参りに行ってきました。その折には必ず父の本家に行きます。 年に二度行くのですが、母も本家ももちろん高齢、必ず体の話になります...
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- 7月29日
- 1 分
ZWIFTかなり人気です！
加圧スタジオBDASHでは、脚の筋トレや身体全体の有酸素トレーニングにエアロバイクを活用しています。 エアロバイク本体は、一般家庭用ですが、「ZWIFT」というプロ/アマ愛用のサイクルシュミレーションが使える特別仕様になっています。...
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- 5月5日
- 1 分
登山！岩場を制するトレーニング！
前回に引き続き登山女子のトレーニングをご紹介! 加圧トレーニングでOFFシーズンはしっかりトレーニングを 続けた結果、今シーズンの初登山は楽勝だったようです。 そんなうれしい報告を頂き、サポートは更にオリジナリティが溢れ出すことに。 本日は岩場のトレーニングです。...
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- 5月5日
- 2 分
加圧有酸素トレーニング！人気です！
皆さんこんにちは! 長かったGWも本日で終了の方も多いのでは? 皆様いかがお過ごしでしたでしょうか？ 連休のお疲れはありませんか? 本日は「加圧有酸素トレーニング＋ステップで燃焼!」のご紹介です。 私たち現代人の生活はとても便利になりましたが、その分体を動かす機会が少なくな...
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- 4月27日
- 1 分
背中を鍛えて後ろ美人！
みなさんこんにちは! いかがお過ごしですか? 大型連休前でお仕事の方は忙しくされているのでは? 本日は「こっそり見られている部位No.1。背面を引き締めて後ろ姿美人を目指せ!」のご紹介です。 背中はカラダの年齢や体型のゆるみが表れやすく、その人の印象までも左右するなんことも...
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- 4月19日
- 2 分
登山を楽しむには加圧トレーニングがGood！
皆様こんにちは! ようやく過ごしやすい春到来といった感じの札幌です。 皆様はいかがお過ごしですか? 本日は数年前より登山を楽しんでいるお客様、毎年この春には昨年の秋に比べ 体力・筋力が落ちるのを感じ、オフシーズンはしっかりトレーニングを行い、筋力体力ともに蓄え、春山にチャレ...
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- 4月15日
- 2 分
ZOOMで全国会議
今日は、久しぶりの本部講習会をZOOMで受講しました。 我々加圧インストラクターは、最新情報を本部の講習会で学んでいます。 加圧インストラクターは、お客様に的確な運動指導をするために、運動に必要な知識を常にアップデートしなければなりません。...
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- 4月8日
- 1 分
加圧トレーニング正規認定施設2022年版が届きました
加圧トレーニング正規認定施設2022年版が届きました。 加圧トレーニング正規認定施設とは? KAATSU JAPANが認めた正規の加圧トレーニング指導資格者が在籍する施設のみが 「加圧トレーニング正規認定施設」となります。認定を受けた施設にはこの登録証が配布されます。...
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- 3月16日
- 1 分
「Zwift」で加圧バイクを楽しみながらダイエット
皆さんこんにちは! 少し春めいてきた札幌ですが、まだ残雪があり、サイクリングはお預けですね。 そこで新しいメニューのご紹介です。 加圧スタジオBDASH有酸素ゾーンでは、加圧ベルトを巻いた状態で、インドアサイクリングを楽しめる アプリ「Zwift」を導入しています。...
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- 3月16日
- 1 分
加圧ヒップトレーニングで春の準備◎
本日はヒップトレーニングの様子です。 上向きヒップにぺたんこお腹!永遠の憧れですね。 最近の加圧スタジオBDASHはお尻トレーニングが人気です。ブログ画像ブログ画像ブログ画像春に向けキュ～ットしまったヒップラインで、パンツをきれいに着こなしたいですね...
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- 3月6日
- 1 分
Kaatsu C3 一般講習会やってます
加圧CYCLE3.0 一般購入時の講習会！ 新型コロナの影響で在宅勤務やテレワークが多くなり働き方も様々になりました。しかしながらメリットや問題点も多くなっているようです。 ■在宅ワークのメリット ・通勤時間の節約 ・無駄な体力の消耗 ・業務に集中できる 等があげられます。...
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- 3月5日
- 1 分
大型CO2レーザー加工機を貸します
大型レーザー加工機貸します。 80W級のCO2大型レーザー加工機を時間貸しします。初心者でも、安心のサポート付きです。初回に限って90分のワークショップを受講してください。 札幌市内で唯一の大型CO2レーザー加工機が当社に有ります。パーソナルユースにおいてこの大きさはまさに...
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- 2月25日
- 1 分
2月はペア加圧が大流行り
BDASHの2月は、ペアでの加圧トレーニングが大流行でした。お付き合いしてる男女やご夫婦＆親子も含めて本当に多かったです。コロナ禍でもペアの力で感染防止かな？ #加圧スタジオBDASH #加圧トレーニング #加圧スペシャルインストラクター #ペアトレーニング #ご夫婦トレ...
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