プロトレーナーとして私は言いたい。47歳でも、筋力・体力を現役以上にする事ができます。
どうすればいいか？
答えは、一つです。ちゃんとした加圧トレーニングができる加圧インストラクターから指導を受ける事です。これで、筋力と体力の復活が叶うからです。
なぜこんなことが言えるのか？
世界陸上2017-ロンドン大会でアメリカ代表のガトリンが男子100m決勝にて当時世界最強王者ボルトを抑えて優勝しました。35歳でです。史上最年長の『世界最速男』の称号を加圧トレーニングで勝ち取ったのです。(YouTubeでも紹介されています)
他にも、引退するような年齢の選手がジャンジャン加圧トレーニングで復活しています。日本ではジャンプのレジェンド葛西が有名ですよね。
現役選手では、フィギュアの羽生結弦が加圧トレーニング取り入れているのは有名な話だ。
経験があり筋力と体力の衰えで止むなく現役引退・・・という話はもう古い時代の事です。
経験があり、抜群の運動性能を誇った47歳新庄剛志氏がプロ復帰は、トレーニング方法さえ間違わなければ「必ずできる」と信じています。
※記事は2019/11/13日刊スポーツより