top of page

ひと工夫で温活料理!

本日の主菜は、ムネ肉の八角ネギソースがけ。

八角は漢方薬の原料となる生薬として認められており、次のような効果・効能があると言われています。

* 身体をあたためる効果

* 胃腸をととのえる効果

* 食欲を増進させる効果

* 痛みを止める効果

* 気のめぐりをよくする効果

* 母乳の出を促進する効果

特に身体を温める効果が高く、冷えが気になる時や食欲不振の時に使ってみるとよさそうです。

ちなみに、インフルエンザ薬であるタミフルの原材料として八角が使われたことがあるそうです。

正に今にあっている香辛料ですね😁

加圧トレーニング後しっかりタンパク質とビタミンミネラルが必要です。

そして美味しく食べるのが一番‼️



#加圧トレーニング #トレーニング後の食事  #ダイエットメニュー #料理スタジオ #クッキングスタジオ #健康な食事 #クッキングスタジオ #食べて痩せる #美味しい料理 #スポーツ栄養学 #加圧スペシャルインストラクター #加圧スタジオbdash

閲覧数:22回0件のコメント

最新記事

すべて表示

札幌は今年、異例の暑さと湿度に見舞われました。9月中旬まで続いたこの厳しい状況ですが、ようやく涼しくなり始めています。 しかし、涼しくなると同時に関節痛や腰痛が出やすくなりますよね。そんなときは、運動を控えるのではなく、逆に加圧トレーニングで血流をアップ! 当スタジオでは、この季節に疼痛改善を目指して来られるお客様が増えています。わずか4回程度の加圧トレーニングで、多くの方が痛みを軽減しています。

記事: Blog2_Post
bottom of page