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「美尻」は意外に簡単です

世間では、「美尻」とか「ふっくらしたお尻」などを夢見る女性が増えています。本屋の健康関連コーナーには、多くの「尻」に関する書籍が積まれています。


日本人は、背面筋肉が欧米と比べて少ないという事が過去にも有識者より報告されています。

なぜこうなっちゃうのか?理由は様々ですが、「歩き方が日本人独特」「姿勢が悪い」「長時間椅子に座ってる」などなど・・・全て大当たり。


では、どうやって背面を鍛えるか?です。


手っ取り早いのは、加圧トレーニングを使って集中的に殿筋を鍛える。そしてコアも同時に連動させ美しいプロポーションを組み立てていきます。


トレーニングは、下肢3つのメニューでオッケーです。弊社スタジオでは、ご希望の会員のみに「お尻の強化」を取り入れています。いとも簡単に「ヒップアップ」と「丸くて可愛いお尻」を手に入れましょう。